Kursus i forebyggelse af stress – Se tegnene, inden du eller dine kollegaer går ned med stress!
Stress koster hvert år det danske samfund 55 mia. kroner, i tabt arbejde og omsætning hos virksomheder.
Facts om stress:
- Op mod hver 4 sygemelding skyldes stress.
- 430.000 danskere – svarende til 10 – 12 % har stort set symptomer på alvorlig stress hver dag
- 250.000 – 300.000 danskere lider af alvorlig stress
- 500.000 danskere føler sig udbrændte på jobbet
- 1,5 millioner ekstra fraværsdage
- Hver femte, der bliver syg af stress, risikerer at miste sit job
Årsager til stress:
- Arbejdspres
- Personlige problemer
- Sundhedsmæssige udfordringer
- Økonomiske vanskeligheder
- Sociale forhold.
Reaktioner på stress:
- Stress ramte medarbejdere arbejder mindre effektivt og færre timer, altså får du som virksomhed mindre for pengene.
- Virksomheder med stressede medarbejdere oplever flere sygedage
- Et år efter at lønmodtagere fortæller, at de føler stress på arbejdet, arbejder de i gennemsnit seks timer mindre om måneden. Det er en nedgang på 4 procent. Denne mindskning i arbejdstid sker langsomt og kan stadig mærkes i mindst fire år.
Hvad sker er i kroppen når vi oplever stress?
Når vi oplever stress, udløses en række fysiologiske reaktioner i vores krop det kan være hurtigere hjerteslag, øget åndedrætsfrekvens, højere blodtryk, frigivelse af stresshormoner som kortisol og adrenalin, øget muskelspænding og øget svedproduktion. Disse reaktioner mobiliserer energi og øger opmærksomheden for at håndtere den stressende situation. Dette kan være særdeles skadelige for helbredet!
Forebyg stress og forudse stress med TT38 Talent Testen:
- Bliv klædt på til at være på forkant med stress og symptomer på dette
- Dybdegående indsigt på kun én dag i selskab med TT38 Stressrisiko graf og de 3 stressprofiler
- Styrk dine kompetencer for at reducere menneskelige og økonomiske konsekvenser af stress
- Lær de 3 stressprofiler at kende, identificer symptomer og træn håndteringen af disse
- Temaer inkluderer definitioner, TT38® Stressrisiko profiler, stresshåndtering og motivation.
Tage det næste skridt mod en endnu mere effektiv arbejdsplads
Efter at have lært at forebygge og håndtere stress gennem vores stresskursus, kan du tage vores rekrutteringskursus, som giver dig værktøjerne til at tiltrække og vælge de rigtige talenter, der passer perfekt til din virksomhedskultur.
“Det er vigtigt at være opmærksom på vores egen trivsel, så vi kan genkende, når vi begynder at føle os travle, pressede eller stressede, og tage skridt til at håndtere disse tilstande på en sund og konstruktiv måde”
Hvad er stress?
Stress er et stort og hyppigt problem for mange individer, organisationer og samfundet som helhed. Formålet med TT38 stressrisiko er at identificere, hvilke typer stress personer er mest modtagelige overfor, og efterfølgende sætte dem i stand til at iværksætte forebyggende foranstaltninger for at minimere risikoen for stress, der opstår på arbejdspladsen.
De 3 stress profiler:
Der er tre stressprofiler, hvor graden af stressrisiko vurderes i overensstemmelse med den centrale gennemsnitlige kolonne som ses gå lodret i TT38 stressgrafen. Det er sandsynligt, at en person er i fare for den specifikke type stress, hvis deres score er over gennemsnittet.
- “Top performer” – Stressrisiko angiver en workaholic, der ikke ved hvornår han eller hun skal lægge det fra sig, og arbejder flere timer end de burde.
- “Neurotisk” – Stressrisiko er, hvor enkeltpersoner besidder høje niveauer af bekymring og angst for deres arbejde, hvilket stammer fra at være perfektionistisk og overtænker.
- “Submissiv” – Stressrisiko udløses af at føle sig overset, undertrykt og misforstået.
AGENDA FOR KURSUS DAGEN:
Definition & statistik bag stress i samfundet
Gennemgang af de 3 stressprofiler i TT38 Talent Testen
Uddybelse af stressgrafer samt heatmaps
Hvordan man anvender stressrisiko til at forebygge stress & udbrændthed
Hvornår får vi stress – Gennemgang og forståelse af de 3 stress tendenser
Hvorfor bliver vi stressede?
Talent baseret on/Reboarding
Hvordan man forebygger stress gennem jobtilpasning
Gode råd om on/re-boarding
DATOER FOR KURSET JYLLAND:
Onsdag d.18 September 2024 – Fra kl. 09 – 17
Kurset inkluderer fuld forplejning og materiale
Kursus kalender her!
DATOER FOR KURSET SJÆLLAND:
Torsdag d. 29 August 2024 – Fra kl. 09 – 17
Torsdag d. 19 November 2024 – Fra kl.09 – 17
Kurset inkluderer fuld forplejning og materiale
Kursus kalender her!
PRISER
EARLY BIRD PRIS:
Denne pris gælder også for d.28 maj og 13 juni 2024
Køb min. 3 mdr. før og spar 1000 kr. på Normal prisen
5995 kr. eks. moms.
NORMAL PRIS:
(Fra d.1 September 2024)
6995 kr. eks moms.
DIN UNDERVISER
Er du klar til at arbejde med stress profiler og opnå dybere viden indenfor TT38 Talent Testen, samt de grafer der fortæller noget om din og andres stressprofiler og vigtigst, hvordan du undgår dette, så tilmeld dig via formularen her!
Andelen af voksne danskere med en høj score på stressskalaen er steget fra 21 pct. i 2013 til 25% i 2017 og 29% i 2021.
Der er en større andel af kvinder, der scorer højt på stressskalalen, end mænd. I 2021 havde 34% af kvinderne et højt stressniveau, mens det samme gjaldt for 25% af mændene.